Диетология: правильный взгляд на систему питания
Более 2000 лет назад Гиппократ заметил: «Мы – то, что мы едим». Он придерживался мнения, что болезни человека - результат нарушения питания. Из пищи, которую мы употребляем, формируются все клетки и ткани нашего организма. Пища является источником энергии, необходимой для жизнедеятельности человека. Следовательно, от того, что мы едим, в каком количестве, когда и каким образом, зависит наше здоровье. А неправильно составленный рацион – это прямой путь к обострению имеющихся заболеваний и возникновению новых. В решении этих вопросов не помогут модные диеты и волшебные таблетки. Только комплексный подход к системе питания, основанный на индивидуальных особенностях организма может дать долгосрочный результат, улучшить общее состояние здоровья и самочувствие.
Врачи-диетологи клиник СМТ:
- Выяснят причины лишнего веса и проблем, связанных с питанием.
- Проведут комплексную диагностику состояния здоровья.
- Разработают персональную программу питания, с учетом ваших целей, образа жизни, вкусовых предпочтений и особенностей организма.
- Помогут скорректировать вес, улучшить самочувствие и повысить жизненный тонус.
- Составят план коррекции пищевого поведения, помогут сформировать здоровые пищевые привычки, которые останутся на всю жизнь.
Когда нужно обратиться к диетологу?
Врач-диетолог – это медицинский специалист в области питания, который обладает глубокими знаниями о влиянии пищи на здоровье человека и методах коррекции пищевого поведения.
К диетологу стоит обратиться:
- При проблемах с весом. Врач поможет вам безопасно и эффективно похудеть, разработав индивидуальную программу питания с учетом вашего здоровья и образа жизни. Либо подберет рацион, который обеспечит ваш организм всеми необходимыми питательными веществами, чтобы набрать вес.
- При хронических заболеваниях обмена веществ, эндокринной системы, органов ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, аллергии, авитаминозах. Диетолог составит оптимальный рацион питания с учётом имеющегося заболевания, чтобы улучшить общее состояние организма и снизить риск осложнений.
- Для составления индивидуального рациона питания для спортсменов, вегетарианцев, пациентов с недостаточностью питания, беременных и кормящих женщин, пациентов, перенесших тяжелое заболевание или травму.
Забота о здоровье начинается с правильного питания, поэтому для обращения к диетологу не стоит ждать возникновения неприятных симптомов или серьезных болезней. Достаточным поводом для обращения к врачу является желание оставаться здоровым и поддерживать свой вес в норме.